Moe? Kom van de bank af!
30 augustus 2011
Dat is de titel van een artikel in Psychologie Magazine van juni 2011.
De centrale vraag in het artikel is ‘hoe laad jij je accu op?’.
Volgens arbeidsdeskundigen zijn er drie manieren om je batterij op te laden:
1) zo min mogelijk doen; Kan heel lekker zijn, maar opladen doe je er niet van. Het artikel zegt vervolgens dat je je dan beter kan richten op
2) fysieke inspanningen en
3) sociale activiteiten. Kortom: naar de sportschool of een gezellige avond met vrienden doorbrengen.
Als DISC-consultant kan ik dit alleen maar onderschrijven.
Maar wanneer pas je nou welke oplaadstrategie toe?
Eerst even wat achtergrond over DISC:
DISC is gebaseerd op gedragspatronen van de mens.
Carl Jung en William Moulton Marston hebben hier tientallen jaren onderzoek naar gedaan. Zij concluderen dat er vier fundamentele gedragspatronen zijn: direct (extravert), indirect (introvert), mensgericht en taakgericht. Die vier fundamentele gedragspatronen vertegenwoordigen vier basisstijlen:
Dominante leider
gedreven, doener, resultaatgericht en prestatiegericht, hoog tempo
Interactieve inspirator
hartelijk, enthousiast, gericht op contact, prater, impulsief
Stabiele helper
betrokken, vriendelijk, attent, teamplayer, gesloten
Conformerende denker
precies, zorgvuldig, objectief, afwachtend, houdt van privacy
(met dank aan Verdieping 10)
Onderstaande afbeelding maakt het nog even wat inzichtelijker.
Oplaadstrategie
Een doelgerichte bestuurder met een D profiel zal behoefte hebben aan fysieke inspanning. Een rondje sporten in de sportschool of hardlopen zijn goed energiebronnen voor een iemand met een hoge D.
Een echte I herken je aan het praatgrage gedrag. Een I belt je na zijn of haar werkdag en neemt in een razend tempo vol enthousiasme de dag met jou door. In een half uur ben jij weer he-le-maal bijgepraat en is de I klaar om van de vrije tijd te gaan genieten.
De mensen met een S- stijl, 70% van werkend Nederland, herken je aan hun vriendelijk voorkomen en hulpvaardigheid. Zij laden het beste op door na een lange dag even met een boekje op de bank te gaan zitten, even niets te moeten. Na een uurtje is hij weer helemaal opgeladen.
Tenslotte, mensen met een C- profiel. Dit zijn de denkers onder ons. Na een dag vol prikkels hebben de C-tjes het nodig om even helemaal afgezonderd en in stilte de dag de revue te laten passeren. Even alle gedachten en beelden een plek te geven.
De manier waarop jij je het beste oplaadt hangt dus onder meer af van jouw DISC-profiel.
Wil je meer weten over DISC of wat het jou kan brengen? Neem dan gerust contact met me op, dan maken we een afspraak en vertel ik je er meer over!
Heb je behoefte om te reageren op deze blog? Dan nodig ik je van harte uit!